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    益生菌是最好的藥

    PROBIOTICS

    (美)馬克·A·布魯奈克博士

     

    世界衛生組織 WHO

    益生菌∶適當攝取后能對機體產生有益作用的微生物

     

     

    益生菌:對人體健康有益處的微生物,以雙歧桿菌為代表。

    有害菌:對人體健康產生危害的細菌,以大腸桿菌為代表。

    中性菌:一般情況下對人體無害。

     

    有益菌與有害菌的數量維持著人體微生態的平衡,對人體的營養狀況、生理功能、免疫、衰老等多個方面發揮著重要作用。

    雙歧桿菌是人體最重要的益生菌,是人體健康的晴雨表,有"人體第一好菌""腸道衛士、健康的根本之稱"。雙歧桿菌在人體內比例較高,越健康,比例越低,健康水平就下降,出現各種疾病。

     

    生物屏障

    雙歧桿菌在腸道內附著在腸道內壁腸粘膜表面,形成一道細菌墻,隔絕有害菌與腸道內壁的接觸。

     

    化學屏障

    雙歧桿菌通過分泌小分子酸、還原性物質、溶菌素等,使腸腔環境不適宜有害菌生存。

     

    營養作用

    雙歧桿菌代謝過程中能產生3000多種酶,能夠輔助人體食物的消化、吸收;促進鈣、鐵、鋅、鎂、維生素D等微量元素吸收。雙歧桿菌能夠合成多種維生素,如維生素B1、B2、B5、B6、B12、葉酸等。

     

    免疫功能

    雙歧桿菌能刺激機體產生大量抗體細胞,如T細胞、B細胞、NK細胞和巨噬細胞,還能激活多種免疫因子提高人體免疫,起到抗感染的作用。

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